Hoe weet je wanneer je het uit moet maken met iemand van wie je houdt?

1. Jullie maken elkaar niet gelukkig

Als je structureel ongelukkig bent in de relatie, je je leeg of gestrest voelt, of als er meer tranen dan lachmomenten zijn, is dat een signaal. Liefde zou je op zijn minst regelmatig moeten laten opbloeien, niet voortdurend uitputten.

2. Je voelt je niet gehoord of begrepen

Wanneer je partner keer op keer niet luistert, jouw grenzen overschrijdt of je gevoelens negeert, kan dat emotioneel schadelijk zijn – ook al is er liefde.

3. Jullie groeien uit elkaar

Soms groeien mensen gewoon in verschillende richtingen. Andere dromen, waarden, of levensstijlen kunnen liefde overschaduwen. Je kunt intens van iemand houden, maar toch niet samen een toekomst zien.

4. Er is herhaaldelijk sprake van destructief gedrag

Dat kan gaan om:

• Emotionele of fysieke mishandeling

• Chronisch gebrek aan respect

• Ontrouw die niet herstelt

• Manipulatie of controle

Liefde mag geen excuus zijn om in een schadelijke situatie te blijven.

5. Je blijft vooral vanwege angst of schuldgevoel

Als je bij iemand blijft omdat je bang bent om alleen te zijn, of omdat je je schuldig voelt (bijvoorbeeld: “ze hebben niemand anders”, of “ik wil ze niet breken”), dan is dat geen basis voor een gezonde relatie.

6. Je ziet geen toekomst meer samen

Soms weet je diep vanbinnen al dat dit niet gaat werken, ook al hou je nog van de ander. Als je niet meer kunt bouwen aan iets samen, is dat een teken.

7. Je bent niet meer jezelf in de relatie

Als je jezelf voortdurend aanpast, je identiteit verliest, of het gevoel hebt dat je je ware zelf moet verbergen, dan is dat niet duurzaam.

Tot slot:

Van iemand houden en tóch besluiten om weg te gaan is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen – maar soms ook het moedigste. Je kiest dan niet tegen de liefde, maar vóór jezelf.

Als je twijfelt, kan praten met een therapeut of relatiecoach ook erg helpen om helderheid te krijgen.